Astis Schrag beim biografischen Schreiben – Schreibkurs und Selbstreflexion in Graz

Schreibwerkstatt Graz

Schreiben

Du hast schon viel erlebt, deine Geschichten aber noch nie aufgeschrieben. Du schreibst schon länger und willst mehr daraus machen. Du suchst Inspiration, Schreibkicks und -tricks oder den Flow der Gruppe. Du möchtest dir einfach mehr Zeit für dich nehmen — und dir selbst und anderen Welten begegnen. Oder du kämpfst mit Schreibblockaden und suchst Unterstützung.

Astis Schrag beim Schreibkurs in Graz – Journaling, Storytelling und kreatives Schreiben

Raum für Schreiben

In allen meinen Schreibangeboten gilt: Es geht um die Freude daran.

In der Schreibwerkstatt regen unterschiedliche Impulse den Prozess an. Ein Thema steht im Fokus. Gemeinsam wird geschrieben, geschnipselt und reflektiert — der Flow der Gruppe inspiriert. Durch das Vorlesen bekommt dein Text Gestalt und deine Stimme baut Brücken.

In der Schreibberatung gehe ich auf deine besonderen Bedürfnisse ein: Schreibblockaden, konkrete Buchprojekte, wissenschaftliche Abschlussarbeiten.

Schreiben mit Freunden, Familie oder im Team: Dieses Workshop-Format gestaltet sich ganz nach deinen Wünschen — indoor, outdoor, als Geschenk.

Im Schreiben findest du deine eigene Stimme. Du hörst dir zu und trittst in einen Dialog.

Was Schreiben kann…

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Astis Schrag in der Gruppe – Schreibwerkstatt Graz

Deine Gedanken verlangsamen sich, du verdichtest — Unerwartetes kommt zum Vorschein. Durch das Spiel mit Sprache stärkst du deine Ausdruckskraft und verlierst die Scheu vorm weißen Blatt.

Autobiografisches Schreiben bringt dich zu deinen Wurzeln und gibt Schmerzhaftem eine Stimme. Ein Ausweg aus dem Gedankenkarussell gelingt.

Schreiben entlastet, ist gesundheitsfördernd und stärkt nachweislich.

Meine Angebote

  • Schreibwerkstatt

    Erlebe die Kraft des gemeinsamen Schreibens – unterschiedliche Impulse regen den Prozess an. Ein Thema steht im Fokus. Gemeinsam wird geschrieben, geschnipselt und reflektiert. Deine Stimme baut im Vorlesen Brücken vom Außen ins Innen. Der Flow der Gruppe inspiriert.

  • Schreibkurse

    Hier hast du die Möglichkeit, deinen Ausdruck zu verbessern und zu bestimmten Themen intensiv zu arbeiten: Wie lassen sich gute Anfänge von Geschichten finden? Was macht den Text stark? Ich biete Schreibkurse zum Storytelling oder der Heldenreise, Journaling oder als Burnout-Prävention.

  • Autobiografisches Schreiben

    Impulse stoßen deine Erinnerungen an. Der Dreischritt "Erinnern, Wiederholen, Durcharbeiten" bringt dich in eine Nähe zum Erlebten bei gleichzeitig heilsamer Distanz. Es gelingt es dir, Muster zu erkennen und vergangene Ereignisse in einem neuen Licht zu bewerten.

  • Kreativworkshops

    Wie schön ist es, kreative Methoden miteinander zu verbinden und so ungeahnte Möglichkeiten zu schaffen. Mein Angebot führt von der Arbeit mit „Kintsugi“ über Malen, Buchbinden, Outdoor-Workshops zu Yoga oder Atem & Stimme in Kombination mit dem eigenen Schreiben.

  • Schreibberatung

    Wenn du an konkreten Projekten arbeitest und Unterstützung suchst. Mit Schreibblockaden zu kämpfen hast. Wenn du an speziellen Themen schreibtherapeutisch arbeiten möchtest. Wenn du Schreiben als Arbeitswerkzeug brauchst. Manches braucht den Platz im Einzelsetting.

  • Schreiben im Team oder mit Freunden

    Es ist ein besonderes Erlebnis, gemeinsam mit Freunden oder als Team einen Schreib- oder Kreativworkshop zu buchen. Sich dabei von einer ganz anderen Seite kennenzulernen und gemeinsame Zeit zu verbringen. Auch eine wunderbare Möglichkeit eines Geschenks.

„Die Schreibeinheiten hatten für mich einen therapeutischen, heilenden Charakter. Es tat so gut, sich Dinge von der Seele zu schreiben. Vieles wartete offenbar nur darauf, raus zu dürfen. Es tut gut, den Gedanken den nötigen Raum zu geben. Mir bewusst Zeit zu nehmen. Zeit für mich. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben. Sehr gut verstanden. Liebe Astis, vielen, vielen Dank für dein Angebot! “

Evelyn